La première séance en art thérapie
La première séance en art-thérapie, souvent appelée la "séance d'évaluation" ou la "séance initiale," est une étape importante dans le processus thérapeutique. Elle permet au thérapeute et au client de se familiariser, d'établir une relation de confiance et de définir les objectifs et les attentes de la thérapie. Voici à quoi vous pouvez vous attendre lors de votre première séance en art-thérapie :
Accueil chaleureux : Vous serez accueilli(e) chaleureusement par le thérapeute. Il est important de se sentir à l'aise et en sécurité dès le début.
Présentations et consentement éclairé : Le thérapeute se présentera et expliquera son rôle. Vous serez invité(e) à vous présenter brièvement. Le consentement éclairé sera discuté, ce qui signifie que vous comprendrez les objectifs, les méthodes et les limites de la thérapie.
Discussion des attentes et des objectifs : Le thérapeute vous posera des questions sur ce que vous espérez accomplir grâce à la thérapie. Vous pouvez discuter de vos besoins, de vos préoccupations et des raisons pour lesquelles vous avez choisi l'art-thérapie.
Historique personnel : Vous pourriez être invité(e) à partager certaines informations sur votre histoire personnelle, vos antécédents médicaux et psychologiques, ainsi que sur vos expériences passées de traitement.
Exploration des médiums artistiques : Le thérapeute peut vous expliquer les différentes modalités artistiques que vous pouvez utiliser pendant la thérapie, telles que la peinture, le dessin ou l'écriture. Vous n'avez pas besoin d'être un artiste accompli pour participer à l'art-thérapie.
Début de la création artistique : Dans certaines séances d'évaluation, vous pourriez commencer à créer de l'art immédiatement. Dans d'autres, la première séance peut être principalement consacrée à la discussion et à la planification.
Discussion des émotions et des réflexions : Vous aurez l'occasion de discuter de vos émotions, de vos pensées et de vos réflexions pendant la création artistique. Le thérapeute vous encouragera à explorer ces sentiments.
Planification des séances futures : Vous pourrez discuter de la fréquence et de la durée des séances futures, ainsi que de la manière dont vous continuerez à travailler ensemble.
Il est normal de ressentir un mélange d'excitation et d'appréhension lors de la première séance en art-thérapie. Le thérapeute est là pour vous guider et vous soutenir tout au long du processus. L'art-thérapie est un espace d'expression personnelle et de découverte de soi, et la première séance marque le début de ce voyage thérapeutique.