Embedded Files
Anna est une femme de 36 ans qui vit à l’étranger et qui a commencé des séances en ligne d’art-thérapie pendant la pandémie, il y a environ deux ans.
La raison pour laquelle elle a décidé de chercher une thérapie était la récurrence de pensées, peut-être empreintes de culpabilité, qui la tourmentaient au sujet d’un choix personnel qu’elle avait fait quelques années auparavant. Son besoin d’essayer quelque chose qui l’aiderait à "voir" et à comprendre plus clairement ce qu’elle avait vécu et ressenti dans le passé l’a poussée à se tourner vers l’art-thérapie. Grâce à ce processus, elle espérait commencer à démêler progressivement ce nœud intérieur.
Cette fois, c'est Anna qui raconte son voyage de quête personnelle, à travers des images et des textes qu'elle a elle-même choisis et rédigés. Le travail qu'elle présente s’étend du début de sa thérapie jusqu’à aujourd’hui.
Octobre 2021,
Première partie de la thérapie
"Les expériences de notre vie façonnent notre MOI... Lorsque tu as l’impression d’être dans une impasse, c’est le moment idéal pour une introspection – une réflexion sur l’âme et le corps ! Il n’est JAMAIS TROP TARD ! Ce ne sera tard (que) lorsqu’il y aura de l’inertie..."
L'univers
Février 2022,
Deuxième partie de la thérapie
La trilogie, dans sa deuxième partie, est le résultat du thème Blind Drawing, où la personne est invitée à réaliser trois dessins : le premier les yeux ouverts, le deuxième les yeux fermés, et le troisième les yeux fermés avec la main gauche.
L’objectif de cet exercice est de créer quelque chose de la manière la plus spontanée possible.
Le texte d’Anna a été écrit après qu’elle ait terminé la trilogie.
"Ma première pensée"
Notre vie est comme un récipient de réactions chimiques ! Tous nos souvenirs, nos émotions, nos actions, nos paroles, les situations que nous vivons, tout cela est contenu dans ce récipient, où tout se mélange... C'est à travers ce mélange que nous nous construisons, que notre caractère se façonne !
Il y a des moments dans la vie où nous recherchons des réponses, une issue à certaines situations et une paix intérieure. La seule façon d’"avancer" est d’affronter notre passé, d’ouvrir notre cœur et d’être prêts à nous en libérer, afin de nous tourner vers l’avenir.
Cette libération se fera lentement et consciemment, comme si nous utilisions une hache pour "trancher" le fil qui relie le passé au futur. Bien sûr, j’en suis certaine, à cet instant précis, une larme coulera. Une larme qui contiendra toutes nos émotions. Elle ressemblera à une goutte de pluie, qui en glissant disparaît, tout comme nous devons faire disparaître tout fardeau de notre vie.
Mars 2023,
Troisième partie de la thérapie
Dans la troisième partie du traitement, il n'y a pas de commentaires, mais l'image est puissante et parle d'elle-même.
Anna comme un enfant
Et le voyage continue...
Anna a parcouru une grande partie de ce chemin. Elle a reconnu et exprimé de nombreuses émotions et besoins, elle a surmonté certaines de ses peurs, elle a appris à s’observer et, surtout, à prendre soin d’elle. Sa confiance en elle s’est beaucoup améliorée, et elle s’ouvre désormais, de manière stable et déterminée, dans tous les aspects de sa vie.
Son voyage, bien sûr, continue, et je me demande s’il se termine un jour, non seulement pour elle, mais pour chacun d’entre nous. Cependant, les bases de la connaissance de soi, de l’acceptation et de la liberté sont désormais posées, et rien ne peut plus l’arrêter.
Les notes qu'Anna prend pendant ou après nos séances l'ont beaucoup aidée dans son effort pour mieux se connaître et se reconnaître.
Page updated
Google Sites
Report abuse